Qu’est-ce qu’une alimentation équilibrée ?
Une alimentation équilibrée donne à votre corps les nutriments dont il a besoin pour fonctionner correctement. Pour obtenir la nutrition dont vous avez besoin, la plupart de vos calories quotidiennes devraient provenir de: fruits frais légumes frais grains entiers légumineuses des noisettes protéines … Lire la suite